CÁCH VỆ SINH RĂNG NIỀNG HIỆU QUẢ 

Chia sẻ bài viết

Chăm sóc vệ sinh cho răng niềng đóng vai trò quan trọng trong việc định hình kết quả của quá trình chỉnh nha, và bạn không nên xem thường điều này. Tùy vào phương pháp niềng mà cách chăm sóc răng miệng có thể sẽ khác nhau. Hãy cùng nha khoa Tracy tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé. 

Tại sao quan trọng phải chăm sóc răng niềng đúng cách?

Vệ sinh răng niềng đúng cách

Đối với những người đang niềng răng, thức ăn có thể bị kẹt vào giữa mắc cài hay dây cung, tạo ra khó khăn trong quá trình làm sạch. 

Nếu bỏ qua việc làm sạch này, mảng bám có thể hình thành và tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề về sức khỏe răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi, kích nướu, và hôi miệng.

Không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, mà còn làm gián đoạn quá trình chỉnh nha. Khi phải đối mặt với các vấn đề răng miệng, bạn sẽ cần phải điều trị chúng trước khi tiếp tục quá trình niềng, điều này không chỉ tăng chi phí mà còn tốn thêm thời gian. 

Vì vậy, quan trọng để chú ý và thực hiện chăm sóc răng niềng một cách đúng cách, giảm thiểu các tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng.

Xem thêm: Thực đơn 7 ngày cho người mới niềng răng

Hướng dẫn cách vệ sinh và chăm sóc răng sau khi niềng

Việc vệ sinh và chăm sóc răng sau khi niềng đòi hỏi sự chú ý đặc biệt để bảo vệ sức khỏe răng miệng và duy trì kết quả chỉnh nha. Dưới đây là một hướng dẫn cơ bản:

Sử dụng bàn chải lông mềm 

Sử dụng bàn chải có lông mềm là quan trọng trong quá trình chải răng. Lựa chọn một loại bàn chải với lông mềm, kích thước phù hợp với miệng, giúp bạn dễ dàng chải răng mà không làm tổn thương nướu. Hạn chế chọn bàn chải quá to, vì nó có thể làm khó khăn trong việc di chuyển và làm sạch. Đặc biệt, hãy thay mới bàn chải sau mỗi 3 tháng để đảm bảo hiệu quả vệ sinh răng tốt nhất.

Ngoài ra, có thể sử dụng bàn chải chuyên dụng cho răng niềng, còn được gọi là bàn chải kẽ răng. Loại bàn chải này được thiết kế đặc biệt, phù hợp với kẽ răng khi có mắc cài, với đầu bàn chải nhỏ giúp dễ dàng len lỏi và loại bỏ cặn thức ăn. Bàn chải kẽ răng thường có hai loại, dạng chữ I (dành cho răng phía trước) và dạng chữ L (dành cho các răng ở phía sau). Việc sử dụng loại bàn chải này sẽ hỗ trợ hiệu quả trong việc chăm sóc răng niềng của bạn.

Chọn kem đánh răng chứa fluoride

Fluoride là một thành phần quan trọng đối với quá trình hình thành và bảo vệ men và ngà răng. Nó đóng vai trò trong việc củng cố men răng, đồng thời hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành sâu răng. 

Kem đánh răng chứa fluoride không chỉ giúp bảo vệ và củng cố men răng mà còn hỗ trợ tái tạo men răng khi bị suy yếu, đồng thời có khả năng xử lý sâu răng khi chúng chưa hình thành lỗ. 

Việc lựa chọn kem đánh răng với chất fluoride hằng ngày không chỉ là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả mà còn giúp tăng cường khả năng ngừa sâu răng khi bạn sử dụng thường xuyên.

Các bước vệ sinh răng khi đeo niềng

Sử dụng thêm nước súc miệng

Sau khi đánh răng xong, bạn nên sử dụng nước súc miệng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám và cặn thức ăn trong khoang miệng. 

Chọn loại nước súc miệng chứa fluoride để giảm sự ê buốt, làm cứng chắc và bảo vệ răng niềng tốt hơn. Bạn có thể súc miệng trực tiếp hoặc pha loãng nước súc miệng để sử dụng.

Dùng chỉ tơ nha khoa

Ngoài việc đánh răng, để chăm sóc răng niềng tốt hơn, bạn nên sử dụng thêm chỉ nha khoa ít nhất 1 lần mỗi ngày sau khi ăn. Chỉ nha khoa giúp làm sạch các kẽ răng, loại bỏ cặn thức ăn thừa mà bàn chải đánh răng không thể làm sạch hết được.

Bạn hãy lấy một sợi chỉ nha khoa dài khoảng 30 – 45cm, cuộn 2 đầu chỉ vào ngón giữa rồi dùng ngón trỏ và ngón cái kéo căng sợi chỉ, chừa loại đoạn giữa dài khoảng 3 – 5cm. Sau đó bạn luồn sợi chỉ vào kẽ răng, di chuyển lên xuống để làm sạch mảng bám thức ăn.

Dùng máy tăm nước

Nếu có điều kiện hơn, bạn sắm thêm cho mình một chiếc máy tăm nước. Cơ chế hoạt động của máy tăm nước là tạo ra áp lực từ tia nước nhằm làm sạch kẽ răng, mảng bám mà không cần tác động trực tiếp đến răng. 

Ở những vị trí sâu khuất như răng hàm số 6, 7 thì việc sử dụng máy tăm nước rất cần thiết. Tuy giá thành hơi cao nhưng  bạn có thể cân nhắc để giúp quá trình làm sạch răng miệng hiệu quả hơn.

Dùng cạo lưỡi

Một số người có thể chưa quen với việc sử dụng dụng cụ cạo lưỡi. Tuy nhiên, đối với những người đang niềng răng, đây là một công cụ quan trọng. 

Dựa trên nghiên cứu, phần lớn vi khuẩn tập trung nhiều ở khu vực lưỡi. Nếu không được làm sạch đúng cách, lớp bụi bẩn này có thể tạo thành mảng màu trắng trên bề mặt lưỡi. 

Đây cũng là nguyên nhân gây mùi khó chịu trong hơi thở của bạn. Việc sử dụng dụng cụ cạo lưỡi, mặc dù đơn giản, nhưng lại rất hiệu quả để loại bỏ lớp bẩn trên lưỡi và duy trì hơi thở tươi mới.

Cạo vôi răng định kỳ

Thăm khám định kỳ để bảo vệ răng tốt hơn

Trong quá trình ăn uống, phía dưới chân răng và lợi thường dễ bị bám cặn, phần cặn này còn được gọi là vôi răng, kết cấu khá cứng, nếu chỉ chải răng thông thường thì không thể loại bỏ hết được. 

Vì thế, bạn cần đến nha khoa để cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần. Nếu để vôi răng tích tụ quá lâu, không chỉ làm mất thẩm mỹ nụ cười mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra các vấn đề răng miệng như sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu,…

Xem thêm: Niềng răng mắc cài tròn có tốt không?

Một số lưu ý về chế độ ăn uống khi niềng răng

Khách hàng niềng răng thành công tại nha khoa Tracy

Ngoài việc quan tâm đến cách chăm sóc răng miệng sau khi niềng, đặc biệt cần chú ý đến chế độ ăn uống để tránh ảnh hưởng đến khung niềng. 

Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý:

Khi mới niềng răng và có cảm giác cộm và đau nhức, hạn chế ăn đồ quá cứng. Thay vào đó, chọn những thức ăn mềm như cháo, súp, cơm, sinh tố, nước ép, để giảm áp lực lên răng.

Luôn cắt thức ăn thành miếng nhỏ để dễ nhai và nuốt, tránh tạo ra áp lực lớn lên khung niềng và răng.

Tránh đồ ăn quá cứng và dính như bỏng ngô, kẹo, sườn, chân gà, vì chúng có thể ảnh hưởng đến mô nha chu xung quanh răng.

Hạn chế đồ ăn dính như kẹo dừa, kẹo cao su, vì chúng có thể dính vào răng hoặc mắc cài, gây khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng.

Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, đặc biệt khi niềng răng, để giảm cảm giác khô miệng thường xuyên xuất hiện trong quá trình niềng.

Trên đây là một số cách để bạn chăm sóc răng miệng khi bước vào quá trình chỉnh nha. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chỉnh nha, niềng răng, các phương pháp thẩm mỹ răng miệng các bạn có thể liên hệ với nha khoa Tracy để được tư vấn miễn phí nhé!

 

Thông tin liên hệ:

NHA KHOA TRACY VIỆT NAM

Điện thoại: 0901 39 59 54

Website: www.nhakhoatracy.vn www.phamthaotrang.vn 

Youtube: https://www.youtube.com/@tracydentist  

Tiktok: https://www.tiktok.com/@tracy.dentist/    

Instagram: https://www.instagram.com/nhakhoatracy.vn/  

Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoatracy/ https://www.facebook.com/tracydentist.vn/  

 

Xem Thêm